[学龄前健康]小孩晚餐吃多少合适？小孩晚餐要遵循一个原则：晚餐少吃则是因为晚餐后活动相对较少，能量需求少，吃7分饱也有利于孩子的睡眠。 1、小孩晚餐吃多少合适 小孩晚餐要遵循一个原则：晚餐
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[孕妇饮食]怀孕以后准妈妈的饮食应该尽量多样化，这样才能让宝宝吸收到更加全面的营养。而晚餐是一天中很重要的一餐，大概占全天摄入总能量的30%~35%左右。那么孕妇晚餐吃什么好？注意事项有哪些